Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

         

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

Обо мне

About

LizaActive-8119.jpg

Привет!

Я Лиза, Нутрициолог и Персональный Тренер по фитнесу. Я чувствую, что моя миссия в жизни это помогать людям находить здоровое отношение с едой, своим телом и спортом.

Я не прописываю модные и ограниченные диеты, а практикую доказательную нутрициологию. Помогаю девушкам и женщинам поддерживать гормональное здоровье, перестать зацикливаться на еде и учиться доверять своему телу.

У меня не всегда было здоровое отношение с едой. В подростковом возрасте у меня была гипоталамическая аменорея и нарушение пищевого поведения. Я считала калории и исключала целые группы продуктов, но это только ухудшало мое отношение с едой и я постоянно думала о еде. Я смогла наладить отношение с едой когда переслала сидеть на диетах и начала практиковать Интуитивное и Осознанное Питание.

 Моя Философия

В современном потоке информации о здоровье и питании можно легко запутаться. Если вам трудно разобраться в питании, знайте, вы не одни. Моя цель это помочь вам разобраться в противоречивой информации о питании и помочь научиться слушать свое тело и сбалансированно питаться для улучшения состояния здоровья, как физического, так и ментального. Я не осуждаю людей за их пищевые привычки и для меня важно быть профессионалом, которому могут доверять.

Как я работаю

К каждому человеку подход индивидуальный. Во время консультаций мы детально изучаем вашу историю здоровья, отношение с едой, потенциальные пищевые дефициты и боди имидж. На основе полученной информации, я предоставляю индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни.

Мы работаем вместе, чтобы помочь вам иметь образ питания, которому вы сможете придерживаться по жизни и избавиться от тревоги в питании.

Спасибо, что заглянули в этот уголок интернета.

Лиза :)

 
Screen Shot 2018-10-19 at 16.40.26.png